عرض تيم فيريس نصوص التدريب البدني و

مرحبًا! سعداء سنة جديدة !! أنا في الواقع أحب قرارات السنة الجديدة وبدايات جديدة ، لذا أشعر بسعادة غامرة للحصول

Cabin fever had me incredibly crazy today so I bundled up and walked to the store. It was the first time I left my house in days. أيام! بجدية. But, I was enjoying my time out so much I ended

لقد كنت أعمل على تدريب عقلي على البقاء إيجابيًا وقويًا أثناء الركض. بالإضافة إلى الأسبوع الماضي ، لا يحدث

مرحبا. لذلك ، وفقًا لمصدر Twitter ذو السمعة الطيبة – كان يوم أمس يومًا يومًا سيئًا. وتأكل Good ol ‘al’ eat trek هذا على

مسرورة يوم الجمعة! بالأمس ، كان موكلي يستخدم قميص نقطة الإنطلاق هذا ، كما اضطررت إلى التقاط صورة (تبلغ من