مرحبًا! لقد ركضت للتو موسيقى الروك أند رول لاس فيغاس نصف ماراثون ولدي الكثير من النصائح والصورات والمرح لتلخيص! سأبدأ مع معرض السباق والفندق – وسأعود قريبًا مع الجري ، وما أكلته والأفكار الأخرى على السباق المعروف باسم Strip in Night [#stripatnight أو #rnrlv على Instagram].

هل قمت بتشغيله؟ اسمحوا لي أن أعرف!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية

القادم
شريكي الجميل في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
05:31

يعيش
00:00
08:21
01:45

[هذا المنشور يدور حول جانب السفر في عطلة نهاية الأسبوع. تُظهر نصائح الجري والتغذية قريبًا – بالإضافة إلى مقطع فيديو. إذا كنت تريد المزيد على ذلك الآن ، تحقق من Instagram @RuneAtrepeat]

تمام…

الآن دعنا نتحدث عن السفر والفندق واللوجستيات والطعام في لاس فيجاس.

السفر إلى لاس فيجاس:

طرت من مقاطعة أورانج إلى لاس فيجاس سهلة. إنها رحلة مدتها ساعة واحدة أو رحلة لمدة 4 ساعات (حسب حركة المرور).

لقد فعلت كل من محرك الأقراص والرحلة عدة مرات من قبل – الذهاب إلى فيجاس هو رحلة برية شائعة عندما تعيش في جنوب كاليفورنيا. تعتمد الطيران مقابل القيادة على من أسافر معه. الاثنين لهم ايجابيات وسلبيات. في بعض الأحيان يكون توقيت القيادة مقابل الطيران هو نفسه مع الخدمات اللوجستية للوصول إلى المطار/الأمن/إلخ. لكن الخروج من مطار OC الملقب جون واين قريب وسريع مقارنةً بالمترالين ، لذلك كان رائعًا.

التعبئة للسباق:

تعبئة لاس فيجاس والتعبئة لنصف ماراثون … نظرًا لأنها كانت رحلة للركض والأشياء الممتعة ، كان علي التأكد من أن لدي كل ما أحتاجه للسباق بالإضافة إلى الأشياء.

عادة عندما أسافر لسباق ، أبقي الأمر بسيطًا بملابس مريحة غير رسمية. لكن لاس فيجاس تتطلب أحيانًا أحذية غير متوفرة و 4 أنواع مختلفة من كحل.

ما قمت بتعبئة السباق (في اتجاه عقارب الساعة):

Brooks Happy Pace Bag – تستخدم كحفظتي للطائرة // بدلة الجسم الزهرية // حزام // سترة مريحة // حقيبة بحجم جالون مع أساسيات الجري // أحذية الجري // ملابس مريحة // الكعب العاري // جميعها معبأة في بلدي وردي استمر في الرحلات القصيرة.

* تحقق من قائمة التعبئة يوم السباق الخاص بي لمعرفة المزيد حول كيفية التعبئة لسباق الوجهة *

عندما وصلت إلى لاس فيجاس ، ذهبت إلى الفندق لإسقاط أشيائي قبل أن أصطدم بالمعرض.

بقيت في فندق وكازينو باريس على الشريط. إنه فندق ممتع للغاية في وسط الشريط – الموقع الرئيسي لأي شيء تريد القيام به تقريبًا!

كانت الغرفة تقليدية-سرير كبير ، مكتب ، منطقة جلوس ، جافة صغيرة ، حديد ، مجفف شعر ، دش وحوض (آخر فنادق بلدي لم يكن لدي سوى استحمام وأحضرت أملاح Epson للحمام-إنها لعبة رائعة بعد السباق ممارسة الانتعاش).

نصيحة السباق: قم بفك الرصاص عندما تصل إلى المكان الذي تقيم فيه قبل الذهاب إلى المعرض.

ضع ما سترتديه للتشغيل ومن الرأس إلى إصبع القدم ، تحقق من أن لديك كل شيء. بهذه الطريقة إذا نسيت أي شيء يمكنك محاولة الحصول عليه في المعرض.

يضع الكثير من الناس “عداءهم المسطح” قبل السباق ويشاركونه على Facebook و / أو Instagram.

ما هو العداء المسطح؟

Flat Runner = GEAR REAR تم وضعه من الرأس إلى أخمص القدمين قبل السباق أو الركض. يبدو وكأنه عداء يضع مسطحًا على الأرض (أو أي شيء وضعته على ملابسك).

ليس عليك الانتظار حتى الليلة السابقة للقيام بذلك ويمنحك الفرصة للتأكد من أن لديك كل شيء …

معرض Rock N Roll Race دائمًا كبير جدًا ومثير!

و Brooks هو الراعي الرئيسي لسلسلة RNR Race Series بحيث يكون لديهم متجر كامل من أحذية الجري ومعدات الجري والأشياء مع موقع/اسم السباق عليها. أنا معجب كبير بروكس ، لذا أحببت هذا!

لا تزال أحذية قوس قزح Tie Die واحدة من المفضلة ورأيتها في كل مكان!

*يبدو أنهم لم يعودوا يبيعون هؤلاء ولكن هناك الكثير من التصميمات الممتعة على إطلاق Brooks 6 هنا. *

مرحبا ومعدات الحياة الليلية! تأكد من أن لديك معدات تشغيل مرئية في الظروف الخفيفة والظلام – كن آمنًا!

بعد المعرض ، أعادت أشيائي إلى الفندق ، ثم حان الوقت للاستمتاع بـ Las Vegas! هناك الكثير لتفعله ورؤية وتناول الطعام في فيغاس !!

يحتوي فندق باريس على الكثير من خيارات الطعام والشراب المتميزة. (الكثير من الفنادق تفعل – هناك الكثير من الخيارات!)

يمكنك الجلوس في الخارج لتناول العشاء ومشاهدة الكثير من الناس – الجميع في مزاج ممتع. كان لدي الكثير من الأطعمة اللذيذة في لاس فيجاس في الرحلات السابقة – إنه بالتأكيد سبب آخر للزيارة.

الحب عندما تكون المقبلات صالحة للأكل! كان الشراب الفاخر زهرة صالحة للأكل!

يوجد مطعم في برج لاس فيجاس إيفل أيضًا!

لديهم الكوكتيلات الفاخرة وإطلالة رائعة على الشريط.

يحتوي هذا الكوكتيل على البيض الأبيض – وهذا يعني أنه صحي ، أليس كذلك؟

إنه في الأساس عصير …

حقيقة ممتعة: لم أذهب أبدًا إلى عرض كبير في لاس فيجاس مثل Cirque de Sole أو Britney Spears أو J Lo … لقد زرت Vegas في كثير من الأحيان مندهشًا.

المرة التالية. يمكن.

أخبرني إذا كان هناك عرض يجب أن يرى أنني يجب أن أحصل على تذاكر في المرة القادمة.

الحديث عن المرة القادمة …

السباق وما أكلته في يوم السباق قبل نصف الماراثون بوست يأتي بعد ذلك!

سؤال: هل زرت لاس فيجاس؟

ما هو الشيء المفضل لديك للقيام به ؟؟

تريد المزيد؟ تحقق من هذه المنشورات لمزيد من النصائح والمعلومات:

ما أكلته قبل سباق RNR Las Vegas Half Marathon

خطة تدريب نصف الماراثون نصف

نصائح يوم السباق في اللحظة الأخيرة – Post & Podcast Episode 21

نصائح السفر لإدارة سباق الماراثون الدولي أو نصف سباق

رمز خصم Rock N Roll Arizona:

وفر 15 دولارًا في النصف أو الماراثون الكامل أو 7 دولارات على 5K أو 10K مع هذه الرموز!

أرسل لي المصنف

4save

المشاركة تعنى الاهتمام!

4

دبوس

يشارك

سقسقة

يشارك

بريد

يشارك