لقد حصلت بشكل عشوائي على فكرة اليقطين رأسا على عقب كعكة في اليوم الآخر. بعد أن أخرجت من خلال خزاناتي ، أدركت أنني أستطيع أن أصنع وصفة سريعة وقذرة من شأنها أن ترضي الرغبة. هذا ليس مارثا ستيوارت يتوهم ، لكنه لذيذ ، لذا اختار ذلك.

مكونات:
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية

فيديوهات اكثر

القادم
يوم تدريب الماراثون 6
01:19

يعيش
00:00
08:21
12:07

كعكة – صندوق كعكة المزيج وجميع الأشياء التي يسردها الصندوق لجعلها أو علبة 15 أوقية من اليقطين وحليب اللوز

تتصدر: 15 أونصة يمكن للقرع ، 1/2 كوب من أغاف أو شراب القيقب ، توابل فطيرة اليقطين ، ملح اندفاعة ، الجوز المسكر.

(هذا ليس كل ما ستحتاجه للحصول على الوصفة ، ولكن يمكنك جعل جزء الكعكة باستخدام هذا فقط.)

الاتجاهات: تسخين الفرن إلى 350 درجة. كعكة الإعدادية وفقا لتوجيهات الحزمة. لقد استخدمت نمط OG Weight Watchers لخلط مزيج كعكة واحد مع 15 أوقية من اليقطين المعلب. ثم ، أضف حليب اللوز لتخفيفه مثل الخليط.

مزيج: تتصدر المكونات.

مكان تتصدر في مقلاة مدهون جيدا. لقد استخدمت مقاليين دائرة لذلك قمت بتقسيمها بينهما. صب الخليط في المقلاة. أخبز حتى القيام به. قم بتشغيل سكين بعناية جدًا حول الكعكة وقلبها رأسًا على عقب على طبق. قمة مع السكر المسحوق أو كريمة مخفوقة.

دفعت الكعكة الكثير من الأعلى إلى الحافة التي صنعت لدغات حلوة وقشرية في جميع أنحاء الكعكة. كان أفضل جزء!

وإذا قمت بصنعه مع اليقطين بدلاً من الزيت ، يمكنك تبريره تمامًا كوجبة إفطار. أو على الأقل فعلت.

إذا كنت لا تشعر بالعجارة ، ولكنك تريد ملف تعريف الارتباط – جرب نفس الشيء تمامًا ولكن مختلف اثنين من ملفات تعريف الارتباط اليقطين.

يتمتع!

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر في اختيار هذه:

5 وصفات سريعة وصحية مع الزبادي (لا يلزم مسحوق البروتين)

5 وصفات سريعة وصحية مع الزبادي (لا يلزم مسحوق البروتين)

أسبوع من وصفات العصير مع الزبادي. 5 وصفات عصرية صحية protien معبأة باللبن لا توجد وجبة مسحوق البروتين

PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة

PB و Chocolate Yogurt Snack للحصول على وصفة واحدة

PB الشوكولاتة الزبادي وصفة. تعامل مع واحد مع زبدة الفول السوداني والشوكولاتة – وجبة خفيفة صحية معبأة بالبروتين والفييت

سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع

سهلة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع

صحة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع. جرب هذه الحلوى السهلة والصحية بناءً على مفضلة عطلة! يقدم مع فرو

3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين

3 وصفة ملفات تعريف الارتباط اليقطين

سهلة 3 المكونات وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليط

وصفة عصير التوت وعاء مع اللبن

وصفة عصير التوت وعاء مع اللبن

وصفة وعاء سهلة مع اللبن. ما بعد تشغيل عصير الاسترداد في وعاء. أكل هذا بعد الجري للتعافي بسرعة

شوكولاتة ساخنة صحية في طباخ بطيء وشريط طبقة DIY

شوكولاتة ساخنة صحية في طباخ بطيء وشريط طبقة DIY

وصفة شوكولاتة ساخنة سهلة لمجموعة. وصفة صحية 2 المكون من الشوكولاتة الساخنةللعائلة أو الحزب. كيفية جعل CO الساخنة

⚡ من قبل الشهية

.