مرحبًا! هناك قدر كبير من المطاعم الجديدة التي ظهرت هنا مؤخرًا. تم افتتاح مركز شراء جديد بأطنان من الخيارات الرائعة بما في ذلك واحدة من تلك الأماكن البيتزا التي تنتهي السريعة. جربت واحدة في طيف ايرفين لفترة من الوقت وكذلك أحبها. هل تفهم المواقع الصحيح؟ إنهم الأشخاص الذين تختارون القشرة والطبقة الخاصة بك للبيتزا الخاصة وكذلك يتم إجراؤها في 5 دقائق. إنه مثل القطار يرضي البيتزا كيندا؟

حصلت على قسيمة في البريد للحصول على بيتزا غير محدودة غير محدودة وكذلك كانت كل شيء عنها. التقطت صورة لـ Ben’s Pizza لأنه أكثر متعة قليلاً مع الطبقة. لقد اخترت طبقة البيتزا الخاصة به لأنني رائع في الطعام.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

زوجتي الجميلة في جناح بيش: مذكرات – مراجعة كتاب
زوجتي الجميلة في جناح بيش: مذكرات
بقلم مارك لوكاش

تقييم الكتب الصوتية لمذكرات أفضل مبيعا للغاية التي تم إصدارها 2017.

هل هو الاستماع الرائع؟
أشارك في تقييم سريع للكتاب المقدم على مسموع.

من الأمازون:

مذكرات شابة من الزواج الشاب الذي أعيد تعريفه بالمرض العقلي ويؤكد قوة الحب.

بدأ مارك وكذلك حياة جوليا معًا كرومانسية خيالية. سقطوا في الثامنة عشرة من عمره ، وتزوجوا في الرابعة والعشرين ، وكذلك بدأوا حياتهم في سان فرانسيسكو بعد فترة وجيزة. ومع ذلك ، عندما كانت جوليا في السابعة والعشرين من عمرها ، عانت من استراحة ذهانية مرعبة وغير متوقعة هبطت لها في الجناح النفسي لمدة شهر تقريبًا. في يوم من الأيام كانت نابضة بالحياة وكذلك تعديلها جيدًا ؛ في اليوم التالي ، كانت وهمية وكذلك انتحارية ، أقنعت بأنها أحبها لم تكن آمنة.

سؤال:
ما الكتاب أو البودكاست الذي تستمع إليه الآن ؟؟

ماذا يجب أن أستمع إلى التالي؟!

روابط إلى الكتاب وكذلك التقييمات الأخرى موجودة على RuneAtrepeat.com

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 5 دقائق ، 31 ثانية

القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12

يعيش
00:00
08:21
05:31

الآن دعنا نتحدث عن هدفي الأخير في الحصول على قصدير صغير. لسبب ما ، كنت مصمماً بشكل مكثف على شراء مقلاة صغيرة (أو كب كيك) لصنع البروتين المصغرة. ذهبت إلى مارشال لم يكن لدي أي نوع من الحظ. ومع ذلك ، تمكنت من اكتشاف واحدة في Michael’s Crafts أثناء البحث عن إمدادات لزي Disney Running.

كما اكتشفت بعض الأشياء الرائعة الأخرى هناك …

حصلت على المقلاة وكذلك ليس الزجاج.

في تلك الليلة ذهبت إلى المنزل وكذلك طهي مجموعة من لدغات الكعك البروتين العالي الصحية. عندما تم فعلهم لأول مرة ، كانوا لطيفين ورقيقين ، لكنهم قاموا بتسوية عندما تبريد.

لدغات الكعك البروتين المصغرة

مكونات:

1 كوب بياض البيض

2 مسحوق بروتين الفانيليا

1/2 ملعقة صغيرة لكل منها: مسحوق الخبز والملح ومستخلص الفانيليا

1/2 تيرابايت. القرفة (أو أكثر)

الاتجاهات: سخن الفرن إلى 350 درجة. امزج المكونات وكذلك صب في مقلاة الخبز التي يتم رشها مع غير عصا. أخبز لمدة 10 – 15 دقيقة أو لأعلى حتى ضبط. اختياري: أعلى مع PB و/أو شراب. (لقد استخدمت الكثير من القرفة حتى خرجوا من الظلام ، لكنهم ليسوا شوكولاتة.)

هذه ليست الصورة الأكثر شهية ، لكنني أكلت بقايا الطعام هذا الصباح لمدة 30 ثانية في الميكروويف.

سؤال: هل تفضل أن تأكل 22 فطيرًا صغيرًا أو كعقًا بحجمًا روتينيًا؟

أرسل لي المصنف

51Save

المشاركة تعنى الاهتمام!

51

دبوس

يشارك

سقسقة

يشارك

بريد

يشارك

استمر مع هذه:

أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري

أرقى البروتين يشرع للعدائين- ما يجب تناوله من قبل وكذلك بعد الجري

أرقى البروتين أشرطة للعدائين. ماذا تأكل قبل الجري ، بعد الجري وكذلك الوجبات الخفيفة. أفضل 5 أشرطة مفضلة وكذلك التغذية BR

انقسام فرايير المقلاة الجويةوصفة

وصفة تقسيم الموز الجوي المقلاة

بالضبط كيفية جعل مقلاة الهواء تقسيم. الجوية مقلاة الموز وصفة tiktok وكذلك بكرات Instagram. انقسام الموز البسيط

وصفة بطاطس مقلاة الهواء موجو

وصفة بطاطس مقلاة الهواء موجو

طيار المقلاة موجوس. وصفة بطاطس موجو البسيطة في مقلاة الهواء. وقود رائع للعدائين وكذلك لمساعدتك في ضربك

مراجعة سماعات الرأس بعد شوكز

مراجعة سماعات الرأس بعد شوكز

أرقى سماعات الرأس للعدائين! تقييم اللاحقات على سماعات الأذن اللاسلكية مع تقنية عمل العظام.

وصفة تراجع السبانخ معبأة البروتين الفاتح

وصفة تراجع السبانخ معبأة البروتين الفاتح

وصفة تراجع الخرشوف السبانخ الخفيفة المصنوعة في طباخ بطيئة. هذا المقبلات البسيطة مليئة بالمغذيات الصحية من V.

6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة

6 أفكار صحية للوجبات الخفيفة معبأة

جولة صحية وبسيطة من 6 طرق مختلفة لتدوين صناديق الوجبات الخفيفة البروتين الخاصة بك! اجعل هذا الجزء من الوجبة الإعدادية رو

⚡ من قبل الشهية

.