مرحبًا! سعداء يوم الجمعة!

لقد كان هذا الأسبوع محمومًا بالنسبة لي ، لكنني وقعت تقريبًا مع كل ما قمت به في فلوريدا الأسبوع الماضي.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

يوم تدريب الماراثون 4
مجلة تدريب الماراثون اليوم 4

فيديوهات اكثر

0 ثانية من دقيقة واحدة ، 21 ثانية

القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42

يعيش
00:00
08:21
01:21

هذا الصباح كنت أقاتل مع Skinnyrunner عن محاولة تخليني ليجري سباق التلال المجنونة. ثم ، شعرت بصرف انتباهي وكذلك ذهبت للركض. حسنًا ، اكتشفتني!

لقد حدثنا لتشغيل نفس المسار بالضبط وكذلك فعل بضعة أميال معًا! سجل واحد للمصير.

تغير يوم ماراثون بوسطن لعالم سباق الطرق. إنه لأمر محزن ، ومع ذلك ، فإن الرياضة التي تعتمد على صعوبة في حدودك ، وجمع التبرعات لمشغلات لا تصدق ، وكذلك نشر ما شابه الجري. كان لدي رفاق هناك (الحمد لله أنهم كانوا بخير). تلقيت مكالمات هاتفية من رفاقي وكذلك تفتيش الأسرة إذا كنت هناك. انها حقا ضرب المنزل.

لحسن الحظ ، فإن المتسابقين في الماراثون هم مجموعة من الناس. لن يتم إيقافهم. لذلك ، سوف يستمر العرض.

موسم Fall Marathon هو الأفضل ، أعظم موسم لـ 26.2 الضخم. يوجد ماراثون شيكاغو ، ماراثون مارين ، وكذلك ماراثون مدينة نيويورك من بين العديد من الآخرين. ومع ذلك ، اضطرت منظمات السباق إلى تعديل السياسات قليلاً لبعض الاحتياطات الأمنية التي تتوافق مع بوسطن.

هذا هو ما يشير إلى المتسابقين وكذلك المتفرجين …

1. تفتيش العتاد – إذا كنت ستقوم بفحص العتاد ، فيجب أن تكون في حقيبة البلاستيك المرفوعة التي توفرها السباق. الكثير من الوقت الذي ستحصل عليه في المعرض.

(مصدر)

2. سيكون هناك الكثير من فحوصات الأمتعة. سيقوم المتسابقون وكذلك المتفرجون بتفتيش منتجاتهم في المعرض ، والعرق وكذلك للوصول إلى أنشطة محددة من العرق المرتبطة بها. لا تحضر الحقائب التي لا تتطلبها حقًا لأن هذا سيؤدي إلى إبطال العملية للجميع. تقترح الكثير من السباقات شخصًا واحدًا ، وليس أكبر من المحفظة. أو Murse إذا كنت شابًا.

3. لن يتم تمكين camelbacks وكذلك حقائب الظهر في الكثير من السباقات. *من غير المرجح أن يتم تمكين القطط أيضًا ، ومع ذلك سأفحص قبل أن أحزمه في حقيبتي.

ماذا؟ لا أستطيع الذهاب؟! ليس بارد.

يمكنك الاستفادة من زجاجات المياه المحمولة وكذلك أحزمة الترطيب (مثل تلك التي تحدثت عنها في مدونة الفيديو الخاصة بي). ومع ذلك ، لن يتم السماح بـ Camelbacks وكذلك حقائب الظهر.

4. إذا لم تكن متأكدًا مما سيمكّنه سباقك أو عدم تمكينه – فحص موقع الويب وكذلك فتح جميع رسائل البريد الإلكتروني التي يرسلونها قبل السباق. يجب أن يكون لجميع السباقات سياساتها وكذلك معلومات الأمان المحدثة على الموقع جيدًا في تطوير يوم السباق.

إذا تدربت مع camelback أو حقيبة الظهر ، فإنك تتطلب اكتشاف ASAP إذا كان السباق الخاص بك يمكّن ذلك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فأنت متطلب اكتشاف طريقة جديدة لترطيب.

يجب أن تحزم حقيبة تفتيش العتاد الخاصة بك ، فسيتعين عليها أن تكون في كيس بلاستيكي واضح. لا تحضر أي شيء لا تحتاجه.

وهنا عدد قليل من الخيارات:

ناثان السحب السريع ترطيب باليد

ناثان مسار مزيج حزام الترطيب

معلومات الأمن في فرقة مشاة البحرية مع العناصر المعتمدة وكذلك المحظورة.

يمتلك ماراثون مدينة نيويورك قائمة بالمنتجات المحظورة هنا.

ذات الصلة: تحديث من أحد ضحايا مبتور قنبلة ماراثون بوسطن. عن طريق WSJ

يسعى أحد المعانين للحصول على المزيد من الدعم من الأموال. عن طريق واشنطن بوست.

كيف سيؤثر تفجير ماراثون بوسطن على سباقات الطرق. عن طريق عالم عداء.

سؤال: أفكار؟ هل غير قصف ماراثون بوسطن بالضبط ما تشعر به حيال سباقات الطرق الضخمة؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك