مرحبًا! هل أنت متحمس لعطلة نهاية الأسبوع؟ انا. بشكل رئيسي منذ أن خرجت لأكل مع عائلتي غدًا في عيد ميلاد البوب ​​وكذلك من المحتمل أن أخرج مع صديقي.

أنا متحمس بالمثل لأن لدي ثلاجة مخزنة بنكهات Arctic Zero الجديدة التي رصدتها على Instagram! حصلت على هذه الشحنة الخاصة بالأمس ، وكذلك لا يمكنني الانتظار لتناولها جميعًا بعد المدى الطويل في نهاية هذا الأسبوع.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

مراجعة جين السفر
السفر جين مراجعة المبولة المحمولة.

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 8 دقائق ، 1 ثانية

القادم
تمرين أسفل الجسم لمدة 4 دقائق للعدائين
04:49

يعيش
00:00
08:21
08:01

كان تشغيل هذا الصباح رائعًا. جاد ، لا يمكنك التغلب على هذا ما لم تكن في إجازة في لغة استوائية.

للأسف ، قد لا أجلس في الفناء طوال الوقت في شرب البطيخ مارغريتاس … ومع ذلك سأحاول روتين ذلك غدًا.

دعنا نتحدث عن كل الأشياء المفضلة لدي من هذا الأسبوع! بالإضافة إلى ذلك ، تخبرني بأشياءك المفضلة وكذلك نتظاهر بأننا رفاق في حياة حقيقية لأنني لا أملك أي شيء. شكرًا.

القطب الشمالي صفر! كان هذا هو علاجي الليلة الماضية مع بعض الجرانولا من الصناديق السائبة في سوق الأم. المكافأة = إنها أعمال إقليمية Outta SoCal!

حساء ميسو. حصلت على حزم حساء ميسو هذه من Costco وكذلك مهووس. للأسف ، عندما عدت للحصول على المزيد اليوم لم يكن لديهم؟!

الحديث عن Costco رغم ذلك ، لقد انهارت أخيرًا وكذلك اشتريت زبدة اللوز. دائمًا ما أحصل على AB من TJ لأنني أحب ذلك ، لكن الطريقة التي أذهب بها مع جرة أنا هناك كل 3 أيام! لذلك ، من الناحية المثالية ، سيستمر هذا أسبوعًا كاملاً …

ركض بلدي أكل تكرار هوديي! تركيز!! يمكنك الحصول على واحد في متجري الموسع أو مع هوديي بالإضافة إلى حبيبي وكذلك بعض القدرة الإبداعية …

طقم الأساس الجديد بيلا بيير. لقد رصدت هذا في مارشال وكذلك اشتريته للتو من أجل Kabuki Clean في المجموعة – هذه الأشياء باهظة الثمن! ومع ذلك أنا أحفرها حتى الآن. سأسمح لك بفهم ما إذا كان يوفر لي (أكثر) البثور!

لا تفشل في تذكر استخدام الكود RER في Procressions.com مقابل 40 ٪ من جوارب الضغط ، كما ستذهب إلى الفوز بمبلغ 100 دولار من LOAT! مزيد من المعلومات هنا.

سؤال: ما هو الشيء المفضل لديك هذا الأسبوع؟

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

شارك

سقسقة

دبوس

شارك

بريد

شارك

استمر مع هذه:

ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4

ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4

ما آكله في يوم واحد. مذكرات الطعام في الأسبوع التدريب على المدونة 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على

أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!

أفضل سباقات العام ، الجري وكذلك الوصفات!

بالضبط كم عدد الأميال التي ركضتها هذا العام. أفضل السباقات وكذلك تشغيل النصائح في منشور واحد! فحص عدد الميل الإجمالي وكذلك كالو

حل لمخاوف مقاطع الفيديو B الخاصة بك

حل لمخاوف مقاطع الفيديو B الخاصة بك

مرحبًا! فيديو جديد الآن على قناة Rer Instagram TV! قمت بتقسيمها في مقطعين فيديو لتسهيل اكتشاف الاستجابة

ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وكذلك أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر

ما أكلته في نهاية هذا الأسبوع وكذلك أفضل تشغيل وكذلك تناول الطعام في نوفمبر

مرحبًا!! كيف تجري الامور؟ ما هو الجزء المفضل لديك من الشهر؟ بالضبط كم فعلأنت تركض؟ بالضبط كم أكلت؟ لماذا أنا أ

روتين صباح يوم الراحة

روتين صباح يوم الراحة

روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ما أفعل

ما آكله في يوم واحد – للعدائين

ما آكله في يوم واحد – للعدائين

ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد

⚡ من قبل الشهية

.