لقد وصلت إلى فصل تمرين جديد بعد ظهر هذا اليوم. لقد كان تمثال نصفيًا ، لقد افتتحت أنني ذهبت في ساعة كبرى ، وكذلك كنت قلقًا ، سأضطر إلى القيام بـ CPR على أحد زملائي في التمارين في وقت واحد (على الرغم من أنها كانت فئة منخفضة التأثير بشكل لا يصدق). نعم…

قبل أن أذهب حصلت على بيضة. نرى؟ وجبة خفيفة بروتين. قد يكون هذا لمونيكا (تلك العاهرة المحبة للكربوهيدرات).
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

مذكرات جيسيكا سيمبسون – مراجعة الكتب المفتوحة
مراجعة كتاب جيسيكا سيمبسون الجديد – كتاب مفتوح. المغنية وكذلك رائد الأعمال تسرب الحيل وكذلك وراء الكواليس يفاجئ كل شيء في مذكراتها.

مراجعة كتاب مسموع – تقرأه جيسيكا سيمبسون بنفسها! بالإضافة إلى أن هناك أغاني مكافأة عندما تحصل على إصدار الصوت!

فيديوهات اكثر

0 ثانية من 6 دقائق ، 5 ثوان

القادم
Covid 19 اختبار الأجسام المضادة
05:19

يعيش
00:00
08:21
06:05

لقد اكتشفت أن أتناول خبز الجبن لتناول طعام الغداء. الباقى مجرد تفاصيل.

وبالمثل ، كان لدي نصف قطعة من هذا الخبز المذهل مع المربى. (انظر تعليق عاهرة الكربوهيدرات أعلاه.)

أنا متجه إلى العمل بعد ظهر هذا اليوم وكذلك لدي بعض الوظائف للبدء قبل أن أذهب. سأرى يا الليلة

أرسل لي المصنف

يحفظ

المشاركة تعنى الاهتمام!

يشارك

سقسقة

دبوس

يشارك

بريد

يشارك

استمر في اختيار هذه:

غورتون من الروبيان الأوعية الجديدة الجديدة

غورتون من الروبيان الأوعية الجديدة الجديدة

أوعية غورتون الروبيان وجبات جديدة المجمدة – أفكار على روبيان سوبا نودل وعاء بالإضافة إلى وعاء الفطر الكريمي. هيلت

دليل الترطيب للعدائين

دليل الترطيب للعدائين

أفكار ترطيب للتدريب على المتسابقين لمدة 5K ، 10K ، نصف ماراثون O 26.2 ميل. بالضبط مقدار الماء الذي يجب أن تشربه الجري

3 مكون من حساء الفاصوليا السوداء مع جبنة كوتيجا

3 مكون من حساء الفاصوليا السوداء مع جبنة كوتيجا

وصفة حساء الفاصوليا البسيطة. 3 مكون من حساء الفاصوليا السوداء من الفاصوليا المعلبة ، جرة من السالسا وكذلك جبن حليب كاليفورنيا الأصلي

البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي

البطاطا البسيطة الأسقلفية مع وصفة البروكلي

البطاطا البسيطة الأسقلوب مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة معبأة الأسرة وجبة جانبية وصفة بوتلوك

وصفة الحمص جولة لأرقى المفاهيم يوم الحمص الوطني

وصفة الحمص جولة لأرقى المفاهيم يوم الحمص الوطني

مرحبًا! إنه يوم الحمص الوطني! لا يزال الحمص أحد أفضل 5 أطعمة مفضلة [نقاط المكافأة إذا فهمت كل 4 من O

3-2-1 الجبن المشوي مع الخضار

3-2-1 الجبن المشوي مع الخضار

وصفة الجبن المشوية الخضروات. جبن مشوي صحية ليوم الجبن المشوي الوطني. حليب كاليفورنيا الحقيقي أرقى مشوي

⚡ من قبل الشهية

.