مرحبًا! كنت ميا اليوم لأنني أنتهي من عدد قليل من المشاريع وحصلت على نوافذ سيارتي ملونة. لقد كانت هدية من أخي كنت أؤجلها لأطولها لأنني كسول. إنه رائع للغاية على سيارتي غير المتقنة!

في أخبار الكسل الأخرى … اشتريت هذا جاهزًا لتناول لحم الخنزير المقدد لتناول تركيا لأنه كان يتم بيعه بالأمس للغاية. أعتقد أنه أمر جيد ، لكنني أيضًا لا أحب لحم الخنزير المقدد “الحقيقي” ، لذا أخذ رأيي مع حبة ملح البحر على ذلك.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي

Athleta Running Shorts Review.mp4
لا تغضب يركض شورتات للنساء. مراجعة جديدة لـ Athleta HIIT IT 9 في شورتات inseam.

فيديوهات اكثر

القادم
ما آكله في يوم واحد – طبعة عداء
14:26

يعيش
00:00
08:21
08:21

ومن يقول أن الوجبات السريعة غير الصحية؟ حصلت على هذين العنصرين أدناه وتناولت العشاء في دقائق!

مرة أخرى ، كنت أشعر بالكسل ولا أرغب في طهي شيء رائع ، لكنني أردت الكثير من الطعام الجيد. <- هذه هي قصة حياتي. مزيج سلطة اللفت (يأتي مع خلع الملابس والتوت البري والمكسرات) + دجاج مشوي = عشاء. تحدي المعجزة أحد المشاريع التي أعمل عليها الآن مع Miracle Challenge. Miracle Challenge هو تحدٍ عام لمدة 27 يومًا يشجعك على تحقيق أهداف اللياقة البدنية ، في حين أن جمع التبرعات للأطفال في مستشفى شبكة معجزة أطفالك. على مدار 27 يومًا ، ستقوم بإنجاز 27 من التحديات المصغرة المختلفة جميعها مرتبطة بشغف اللياقة البدنية. على طول الطريق ، يتم تشجيعك على جمع ما لا يقل عن 10 دولارات يوميًا نيابة عن الأطفال في مستشفى شبكة معجزة أطفالك. لماذا ا؟ لأنه على الرغم من أننا نصل إلى اللياقة ، فهناك أطفال في منشأة CMN الطبية المحلية التي لا يمكنها اختيار المشي أو الركض أو ركوب الدراجة. إنهم يكافحون أمراضًا مخيفة مثل السرطان ، أو يتعافون من مرض لا يمكننا حتى نطقه. لذلك دعونا نساعدهم على التحسن ، لذلك في يوم من الأيام ، يمكنهم الانضمام إلينا في تحدي اللياقة! رمز خصم ماراثون OC احصل على 10.00 دولارات قبالة ماراثون OC أو نصف الماراثون مع Code Monica10off. صالح حتى 7 مارس! عندما تقوم بالتسجيل ، يرجى ذكر مونيكا أوليفاس كسفير أرسل لك! شكرا لك xoxo سؤال: ما هو ذهابك لتناول وجبة معا؟ هل تملك سيارة؟ أرسل لي المصنف يحفظ المشاركة تعنى الاهتمام! يشارك سقسقة دبوس يشارك بريد يشارك استمر في اختيار هذه: ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام مرحبًا! فحص Instagram اليوم في Post هو مذكرات طعام. لقد مر وقت طويل لأنني فعلت يومًا كاملاً من تناول الطعام ... لكن رسومه أفضل 5 تحديثات للتشغيل والحياة وتحدي 5 أيام أسرع أفضل 5 تحديثات للتشغيل والحياة وتحدي 5 أيام أسرع مرحبًا! أفتقدك! هل لاحظت حتى أنني ذهبت؟ رقم؟؟ يمكن أن أكون قد اختطفت !! شخص ما يجب أن يسمى p ماركات الملابس المفضلة أفضل الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية ماركات الملابس المفضلة أفضل الآن ، ما هي وظيفتي وأسئلة الموارد البشرية ماركات معدات الجري المفضلة لدي وينبغي أن يكون لديها ملابس وأحذية. نصائح الماراثون. الجري ومعدل ضربات القلب توصيات البودكاست ... رؤية المشاهير وأكثر من ذلك بكثير - سؤال وجواب في 1 أبريل توصيات البودكاست ... رؤية المشاهير وأكثر من ذلك بكثير - سؤال وجواب في 1 أبريل مرحبًا! كيف تجري الامور؟ هنا سوف ... مشغول! لدي قائمة طويلة من DOS - العديد منها لديها المواعيد النهائية. لحسن الحظ يا دقة بلدير روتين صباح اليوم روتين صباح يوم الراحة روتين الصباح في يوم راحة من الجري. ماذا أفعل ، ما أتناوله في يوم راحة وغيرها ما آكله في يوم واحد - للعدائين ما آكله في يوم واحد - للعدائين ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل شيء أكلته يوم وجبة فطور ، غداء ، عشاء ووجبات خفيفة. زائد ⚡ من قبل الشهية .